2011.09.30 Friday
2011年9月 月間走行距離
月間走行距離 451.29km /目標 400.00km (+ 51.29km)
年間走行距離 4,110.84km /目標 5,000.00km (+610.84km)
KUOTA KEBEL(メイン・バイク)
月間走行距離 451.29km
積算走行距離 4,668.38km
LOUIS GARNEAU MV2 PRO(汎用)
月間走行距離 0.00km
積算走行距離 3,329.00km
Tacx SATORI
月間走行時間 0min
積算走行時間 739min
今月の主なポタ
9/ 4 朝マック練のはずが、蜂に刺されて失意の帰宅...orz 44km
9/ 6 赤城山HC試走#3 DNFして己の弱さを露呈 140km
9/10 第1回まえばし赤城山ヒルクライム大会 前日受付 126km
9/11 第1回まえばし赤城山ヒルクライム大会 本番 20.8km
9/19 奥武蔵GLさん、ご無沙汰です。 残暑の中 山練 120km
・あんまイベント出ないので、赤城山HCが特に楽しかった。
・10月の2週間にわたる検査期間が終わったら、そろそろジテンツ復活させようかと…
・定番のはずの朝マック練もさっぱり。寒くなると余計億劫になるから、ローラーかRUNをこなしたい所存。
年間走行距離 4,110.84km /目標 5,000.00km (+610.84km)
KUOTA KEBEL(メイン・バイク)
月間走行距離 451.29km
積算走行距離 4,668.38km
LOUIS GARNEAU MV2 PRO(汎用)
月間走行距離 0.00km
積算走行距離 3,329.00km
Tacx SATORI
月間走行時間 0min
積算走行時間 739min
今月の主なポタ
9/ 4 朝マック練のはずが、蜂に刺されて失意の帰宅...orz 44km
9/ 6 赤城山HC試走#3 DNFして己の弱さを露呈 140km
9/10 第1回まえばし赤城山ヒルクライム大会 前日受付 126km
9/11 第1回まえばし赤城山ヒルクライム大会 本番 20.8km
9/19 奥武蔵GLさん、ご無沙汰です。 残暑の中 山練 120km
・あんまイベント出ないので、赤城山HCが特に楽しかった。
・10月の2週間にわたる検査期間が終わったら、そろそろジテンツ復活させようかと…
・定番のはずの朝マック練もさっぱり。寒くなると余計億劫になるから、ローラーかRUNをこなしたい所存。
2011.09.08 Thursday
7連休総括
9/2(金) 台風
A…園送り・掃除・セオサイクル上尾店・DVD借溜め
P…ロードメンテ・園迎え・セガレと買物
N…晩酌(妻帰宅19:15)
9/3(土) 台風
A…モラージュ菖蒲・七五三早撮り受取
P…うおえもん・『アイガー・サンクション』鑑賞
N…晩酌
9/4(日) 曇時々雨
A…朝練(+蜂)・昼寝
P…イオン羽生・ガスト
N…晩酌
9/5(月) 曇時々雨
A…園送り・『インセプション』鑑賞
P…『シャイニング』鑑賞
N…晩酌
9/6(火) 雨のち晴
A…赤城山試走ポタ
P…赤城山試走ポタ
N…晩酌
9/7(水)晴れ 旅行
A…八景島シーパラダイス
P…八景島シーパラダイス
N…ホテル 海鮮丼 晩酌
9/8(木)晴れ 旅行
A…長谷寺〜鎌倉大仏〜江ノ電
P…小町通り〜鶴岡八幡宮〜江ノ電
N…晩酌
合計 ポタ 2回
映画 3本
飲み 7連荘
初日体重57.4kg
終日体重58.7kg(+1.3kg)いよいよ肥ってまいりましたw
・この連休は体重を増加させるためのものだったと感じておりますw
・外食率、晩酌率が異常に高かったです…orz
・リカバリー出来るように精進します…。
・あとは、セガレが大きくなってきたので、旅行も楽しかったなぁ…
A…園送り・掃除・セオサイクル上尾店・DVD借溜め
P…ロードメンテ・園迎え・セガレと買物
N…晩酌(妻帰宅19:15)
9/3(土) 台風
A…モラージュ菖蒲・七五三早撮り受取
P…うおえもん・『アイガー・サンクション』鑑賞
N…晩酌
9/4(日) 曇時々雨
A…朝練(+蜂)・昼寝
P…イオン羽生・ガスト
N…晩酌
9/5(月) 曇時々雨
A…園送り・『インセプション』鑑賞
P…『シャイニング』鑑賞
N…晩酌
9/6(火) 雨のち晴
A…赤城山試走ポタ
P…赤城山試走ポタ
N…晩酌
9/7(水)晴れ 旅行
A…八景島シーパラダイス
P…八景島シーパラダイス
N…ホテル 海鮮丼 晩酌
9/8(木)晴れ 旅行
A…長谷寺〜鎌倉大仏〜江ノ電
P…小町通り〜鶴岡八幡宮〜江ノ電
N…晩酌
合計 ポタ 2回
映画 3本
飲み 7連荘
初日体重57.4kg
終日体重58.7kg(+1.3kg)いよいよ肥ってまいりましたw
・この連休は体重を増加させるためのものだったと感じておりますw
・外食率、晩酌率が異常に高かったです…orz
・リカバリー出来るように精進します…。
・あとは、セガレが大きくなってきたので、旅行も楽しかったなぁ…
2011.09.01 Thursday
ついに休暇に突入する…(^_^;)
明日から7連休に入ります。3日前に急遽決まった休みなので旅行計画がほぼ未定ですが、1泊で水族館に行ってこようと思ってます。(どうしてもセガレを水族館に連れて行ってあげたいの!)
しかし残念なことに、連休の幕開けは台風直撃になりそうです。なので、来週末に控えている赤城山HCに向けた山練ができそうにありません。できても2回がやっとでしょう。ちょっとトレーニング的な不安が残りますが、それよりも連休中に肥らないようにした方がよいレース結果が生まれるかもしれませんw
暇があったら掃除したり、映画観たり、買物行ったりして、休暇を思う存分満喫できるようにしたいッス!
しかし残念なことに、連休の幕開けは台風直撃になりそうです。なので、来週末に控えている赤城山HCに向けた山練ができそうにありません。できても2回がやっとでしょう。ちょっとトレーニング的な不安が残りますが、それよりも連休中に肥らないようにした方がよいレース結果が生まれるかもしれませんw
暇があったら掃除したり、映画観たり、買物行ったりして、休暇を思う存分満喫できるようにしたいッス!
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