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2017.10.01 Sunday

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    2012.07.16 Monday

    単なる朝練 76km

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      @利根川 04:50

       本当は3連休中は乗らないつもりだったのですが、4時に起床してしまったので、ダイエットがてら軽く出撃してきました。

       朝食は帰ってから家で摂ろうと思っていたため、補給を怠り復路は散々...f^_^;) ダメですね、お腹空いちゃうと。身体も動かないし、注意力が散漫になるから危ないです。



      あまりにお腹空きすぎて、LAWSONで買って帰りましたw


        ≪今回の走行データ≫
       行  程 
      利根サイを坂東大橋まで
       走行距離 76.77km
       走行時間 2
      :52:09
       平均速度 26.80km/h
       最高速度 43.50km/h
       平均回転 87rpm

       平均心拍 148bpm
       最高心拍 187bpm
       獲得標高 71m
       消費熱量 1,390kcal
       消費金額 ¥0
       補  給 水1.2l、ゼリー飲料

       
      2017.10.01 Sunday

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