<< weblog から facebook へのシフト | main | どーにもこーにもモチベが上がらないまま利根川CR散歩 約35km >>
2017.10.01 Sunday

スポンサーサイト

0

    一定期間更新がないため広告を表示しています

    2012.03.03 Saturday

    50日振りのロードバイクで利根川散歩 53km

    0

      I'm at 利根大堰.

       本当は今日はですね、 @jitensyanoare さん& @o_hassy さんと物見山近辺をポタした後に二郎大宮店まで赴き、二郎初心者であるボクにその食べ方を教えていただく予定だったのです。しかし急遽 @jitensyanoare さん本人及びご家族が流行り病に臥してしまい、泣く泣く次郎ポタは延期とあいなってしまいました。(お早いご回復をお祈りいたします)

       さてとどうするか?と考えたところ、赤ピナさんが午前練だけこなすという情報を事前に仕入れていた事を思い出し、何気なく「午前中走るのですか?」とお誘いメールをしてみたら、どうやら急なお仕事が入ってしまって走れないご様子。(お仕事がんばって下さい…)

       その為ちょっと寂しいけれど、今日はぼっち練ということで利根サイ右岸を流してきました。同行者がいないので、9:15分出発という遅刻気味のスタート。



      グライダーのフェスティバル的な催しが。飛行機すっげーたくさん。




      はた屋 @行田市斎条



      もつ定大盛W(ライス大盛、もつ大盛)



      もつと長葱だけのシンプルなもつ煮


       いつものとおり、刀水橋を越えて上武大橋の区間がキッツイ向い風。お腹空いちゃったので、あっけなく踵を返して行田市まで戻って、今回お目当てのうどん・定食屋さんにチェックイン。

       このお店は職場で稀に出前をとるのですが、特にもつ煮がすごくおいしくて、ボクはいっつももつ定ばかり食べているんです。しかし、残念ながら日によって味のブレ幅が大きく、今日は今までで一番イマイチな感じのもつ煮が登場。脂がのってプルンプルンなもつではなく、味も薄くて染み込んでない感じ。ぐぬぬ…。でも11:30前に店に入ったので、ライスは炊き立てでホント美味しかった。何より、もつ煮もライスもWで大盛りにしたからお腹がパンパンに満たされたよ、ホントありがとう!


       尚、今日は50km程度で足が攣りそうになるし、50日間というブランクを正直感じちゃってます…。ま、ブランクなんて格好良い言葉使うのはおこがましいので、単なる運動不足かなw

       しかしね、仮に大宮二郎ポタを決行してたら100kmは超えてただろうから、多分脚攣りまくって打ちのめされて、二郎食えなくて胃袋壊して、Wで失意の帰宅をしていたと思います。もっとトレーニングして、皆様に着いていけるようにしなくては!(バイクもイートもねw)来週末も走るぞ!

       

        ≪今回の走行データ≫
       行  程 
      利根CR
       走行距離 約53km
       走行時間 
      01:59:28
       平均速度 24.92km/h
       最高速度 42.68km/h
       平均回転 ?rpm
      (終始沈黙)
       平均心拍 157bpm
       最高心拍 188bpm
       獲得標高 41m
       消費熱量 1,284kcal
       消費金額 ¥600
       補  給 モツ煮定食(各大盛)、水300ml

      2017.10.01 Sunday

      スポンサーサイト

      0
        コメント
        コメントする








         


         



        Main Contents
        Calendar
          12345
        6789101112
        13141516171819
        20212223242526
        2728293031  
        << January 2019 >>
        Archives
        Recent Comment
        Links
        Profile
        profilephoto
        Search this site.
        Recommend
        PR