<< 2011年 自転車的総括 | main | ラーメンポタ(らーめん いまるや@伊勢崎)104km >>
2017.10.01 Sunday

スポンサーサイト

0

    一定期間更新がないため広告を表示しています

    2012.01.11 Wednesday

    5kmを27分13秒(5’27/km)

    0
       いやー昨日は食べ過ぎました。メインツマミがハマチの刺身とチルドピザという異色の組合せだったのですが、その後ご飯のオカズとして、牡蠣フライ・イカフライ・ハムカツと揚げ物感謝祭を開催してしまい、更に豆腐のお味噌汁も飲んで、ご飯はワンモア!しちゃいました。もちろんお酒も3つやっつけており、極めつけはこの後に「チキンラーメン食べちゃった!」のです。

       翌朝流石に、ぐぬぬ…と猛省。寒かったですが、がんばって起きてせめてもの罪滅ぼししてきました。タイムは特に伸びてません。それより距離伸ばそうかな…?

       ≪今回のRUNデータ≫
       距  離:5km
       時  間:27分13秒 
       ラ  ッ  プ:5’27/km
       平均心拍:?bpm
       最高心拍:?bpm

      2017.10.01 Sunday

      スポンサーサイト

      0
        コメント
        コメントする








         


         



        Main Contents
        Calendar
          12345
        6789101112
        13141516171819
        20212223242526
        2728293031  
        << January 2019 >>
        Archives
        Recent Comment
        Links
        Profile
        profilephoto
        Search this site.
        Recommend
        PR