<< 第1回まえばし赤城山ヒルクライム大会 本番 20.8km | main | 2011年9月 月間走行距離 >>
2017.10.01 Sunday

スポンサーサイト

0

    一定期間更新がないため広告を表示しています

    2011.09.19 Monday

    奥武蔵GLさん、ご無沙汰です。 残暑の中 山練120km

    0

      なんと1年ぶりの奥武蔵GLでした!

       最近は赤城山以外は平坦地ばっかりで、CRをダラダラ30km/hくらいで流すことが多く、それはそれで楽しかったのですが、しかし山への憧れは色褪せずに輝いていたので、今日は久しぶりに奥武蔵GLへ足を伸ばしてきました。

       これまで白石やら定峰やら一本杉を登っても、経由するだけで乗らなかったGL。今日はそのアップダウンを堪能すべく職場の3人で向かいます。(GLを走るのは1年前に制覇したっきりです!)

       6:00過ぎに羽生駅集合。7:00に鴻巣駅にてIさんと合流。荒サイ〜比企サイと乗り継ぎ、とりあえず物見山を目指します。物見山からは毛呂山経由で鎌北湖に。



      荒サイ走ってさくら堤公園を抜けていきます



      鎌北湖手前にて(赤ピナさん)



      鎌北湖手前にて(Iさん)



      最近、いよいよコンポをグレードアップしたくなってきた



      今日は水だけで2ℓ摂取



      鎌北湖からGLに入ります



      Iさん頑張ってる〜!



      赤ピナさん余裕〜♪



      残念!玄屋さんは定休日か〜…


       やはりGLは良いですね!路面が整備されてたら文句なしですが…(^_^;)かなり気分よく走れたのですが、そのうち暑さと眠さにやられて、途中で元気なくなりましたw

       今日のところはGLは制覇せずに、一本杉峠で離脱。そのまま下って、本日のお昼処に決めていた玄屋というお蕎麦屋さんに行ったのですが、まさかの定休日とか…orz

       飢えたローディさん達、このまま何も食べずに我慢できるはずがありません。気を取り直して、そのまま下って甚五郎といううどん屋さんに駆け込んで事無きを得ましたw



      お腹はそば・うどんだったので、甚五郎さんに来ました サイクリスト百円引w 



      テーブルにはヘルメットを引っ掛けるフックもあって、サイクリストに優しい



      でも、結局食べたのは蕎麦でなくてうどんw
      天もりうどん(小)@550 百円引なのでお財布に優しい



       今日は50kmを走った時点で、EDGE705が電池切れにて沈黙。とにかく電池が持たないです。常にモバブーを繋いでおけば使えるのですが、イコール常にトライバッグ装着ということになるので、二の足を踏んでいます。さらに、購入先のwiggleと再びやり取りするもの疲弊するので、こちらも二の足を…(^_^;)

       まだ1年2ヶ月くらいしか使ってないので、寿命というには余りにも短命です。しかし、ハッキリ言って全然使えないレベルなので代替品の購入も検討しています。

       山練は今後も続けたいな。というか平地からシフトしていきたい気も。今週もいっちゃおうかな♪



      そして、ささやかなご褒美


        ≪今回の走行データ≫
       行  程 物見山〜奥武蔵
       走行距離 約120.00km
       走行時間 

       平均速度 ?km/h
       最高速度 ?km/h
       平均回転 ?rpm
      (終始沈黙)
       平均心拍 ?bpm
       最高心拍 ?bpm
       獲得標高 ?m
       消費熱量 ?kcal
       消費金額 ¥890
       補  給 水2.0L
      、玄米ブラン半袋、天ざる


       
      2017.10.01 Sunday

      スポンサーサイト

      0
        コメント
        >赤ピナさん

        11月に入って紅葉してきたらまた行きたいですね!
        奥秩父にも良いHCポイントがありそうなので調べておきます。
        かなり田舎みたいですが、楽しそうな記事をみつけたので!
        次のグルメは、カレーかこってり系のラーメンがいいっすw
        GL気持ちよかったですね〜。
        久々のHCで今日は足が痛かったです。ウォルラスさんはレース直後と言う事で余裕の走りでしたね。
        週に一回は山を走らないとダメだと思いました。それなりに辛かったです。
        近いうちにまた山錬よろしくです。あとグルメも忘れずに。d(*^v^*)b

        • 赤ピナ
        • 2011.09.20 Tuesday 23:37
        コメントする








         


         



        Main Contents
        Calendar
            123
        45678910
        11121314151617
        18192021222324
        25262728293031
        << August 2019 >>
        Archives
        Recent Comment
        Links
        Profile
        profilephoto
        Search this site.
        Recommend
        PR