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2017.10.01 Sunday

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    2011.04.30 Saturday

    ラーメンポタ(雷本店@松戸) 江戸川をゆるく142km

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      まともに江戸サイ走ったのは8ヶ月ぶりでした。


      まずは加須サイクリングセンターから利根サイにのります。



      今日の天気は気分屋で、陽が差したり、曇ったり。



      新しく整備された利根川CR(カスリーン公園〜利根川橋区間)。


       GW2日目は職場の方々とのラーメンポタ。天候の都合で、先々週から湧いては流れていた企画です。

       一時は最大で7名まで膨れ上がった参加者も、実際の出撃は残念ながら3名。
       (2週順延になっていたので、思い切って決行させていただいちゃいました。)

       7:45に赤ピナさんと待ち合わせ。8:00にM課長回収。加須サイクリングセンターから利根サイに乗ります。

       利根サイから江戸サイに乗り継ぐまでは、利根川土手内の工事用道路を走るのですが、そこにはバリケードが4箇所ほど設けられており、自転車を担いでシクロクロスしなければなりませんでした。

       しかし、久しぶりに通ってみたところ、その脇に新たに自転車道とみられる舗装が施されていました。

       これでシクロクロスしなくても、利根サイ〜江戸サイまでスムーズに乗り継ぐことができます。今後は江戸サイという選択肢が増えてくるでしょう。全く素晴らしいことです。
       (今まではこのバリケードがネックで、江戸サイを選ぶモチベーションが低かった。)

       とりあえずは関宿城目指して20後半で進みます。

       また、日焼け止め塗りたくってきたけど、ほとんど太陽出てなかったので、あんま意味を成さなかったみたい。



      関宿城にてトイレ休憩。



      江戸川×武蔵野線の高架下で休憩。目的地はすぐソコ



      目的地のラーメン屋到着!これはインパクトある看板!



      雷そば(並)+味付玉子+魚粉=800円


       関宿で休憩を済ませたら江戸サイ南下。往路は左岸、復路は右岸にしよう、とプランを立てます。

       向い風基調ですが、それほど強風というワケでもなかったので、トレイン組みながらやはり20後半で。

       今日は基本的に補給はしない、と決めていたので、江戸サイ走ってるときはお腹すいちゃって、「はらへった〜、はらへった〜」とお経のようにつぶやいていました。

       ルートを新規開拓するときは必ず迷子になってしまうボクらも、赤ピナさんのナビゲーション(システムw)を駆使して、昼過ぎには目的地である雷本店に無事到着。この時点で丁度70km。

       今日のグルメは二郎系だと予習していたので、(並)(中)(大)(特大)の規格のうち、無理せず(並)麺量180gの食券を購入。トッピングで味付玉子と魚粉を追加。

       10分ほどでカウンターに通され、間もなくして丼が運ばれてきました。

       なるほど、これは漢のラーメンですね。極太の麺に大量の野菜。刻みニンニクと巨大なチャーシュー。スープはかなり濃いうえに背脂でギットギト。

       おいしかったけど、罪悪感がヒドイw 復路でうまく燃やし尽くしたいです。

       グルメだんしたら、後は帰るだけ。復路で追い風を受けたのは35kmくらいで、あとは横風と向い風。シンザカヤ寄ったり、龍Q館で休憩したりしながらの江戸川CR右岸でした。

       帰りがけにデータみたら、平均心拍が120bpm台とかなりゆるい。脚もかなり残っていて、140km走ったわりには体も心も元気。
       (何故かケイデンス・センサーが途中で死亡。ゆるポタだから、まいっかw)

       トレーニングにはならなかったけれど、ゆるいのも大好きだから大満足グルメポタでした。
      おしまい



      父親が自主的に頼んできたケーキ(Pomme Hoppe)

       また、今日は母親の60回目の誕生日(の翌日w)だったので、今宵はパーティ。

       やっぱり食べ過ぎたw

       ≪今回の走行データ≫
       行   程 自宅⇔江戸川CR
       走行距離 142.30km
       走行時間 5:55:28

       平均速度 24.02km/h
       最高速度 45.28km/h
       平均ケイデンス ?rpm

       平均心拍 123bpm
       最高心拍 179bpm
       獲得標高 214m
       消費cal  3,694kcal
       補   給 スポーツドリンク500ml、ラーメン

      2017.10.01 Sunday

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        コメント
        >赤ピナさん

        輪行なら、三浦半島一周とかしたいですね。
        1泊できれば最高ですけどねー。
        250kmも忘れずこなしたいメニューです。
        事前準備として200kmを1本走ってからw
        お疲れ様でした。

        江戸川CRの左岸はじめて走りました。新しいところを走るのは新鮮で楽しかったですよ。

        最近は輪行して、いつもと違うところを走りたいと思っています。
        またよろしくお願いします。
        • 赤ピナ
        • 2011.05.01 Sunday 18:03
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