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2017.10.01 Sunday

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    2010.04.27 Tuesday

    本日の朝ポタ 16km

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      2010/04/27 TUE 5:53

       昨日の夜は友人と焼き鳥屋に行って、焼き鳥をパクパク、ビールをガブガブしちゃいました。
       (健康ランドでサウナも堪能。酔いとのぼせで20分間動けなくなっちゃったけど・)

       上がりにカツカレーライスなんかを頼んじゃったので、昨日はカロリー超過は間違い無し。

       今日は朝早く目が覚めたので、カツカレーの半分だけでも燃やそうと思い、朝練に行ってきました。

       いつものとおり、葛西用水を北上し、利根大堰を目指します。

       すぐ帰るつもりだったのですが、喉が渇いていたので念のためボトルを用意。

       案の定、往路だけでCAMELBAKのベターボトル500mlが空っぽ。

       やっぱり500ml一本では足りない。1ℓクラスが必要であると確信。(後で揃えるとしよう)

       職場に遅刻しないよう、早めに帰ってグラノーラ食べて、ネクタイ締めて車に乗り込む。

       さ〜て、お仕事お仕事。

       ≪今回の走行データ≫
       行   程 自宅→利根大堰→自宅
       走行距離 16.80km
       走行時間 0:39:43
       平均速度 25.4km/h
       最高速度 45.7km/h

      2017.10.01 Sunday

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